Banner
首页 > 公司动态 > 内容
避开拉球误区无需大的调整,只要掌握这些点就可以
- 2019-11-07-

  拉球的种类很多,我试着说几种自己实践中用的,写此文时间仓促,难免有很多遗漏,请多包涵。正手前冲弧圈球,正手(小)高调弧圈球,正手台内小提拉,正手半出台快拉,正手反拉,正手左、右侧拐弧圈球,反手拉冲,反手高调弧圈球,反手边线侧拉等等,这些都是拉球训练最基本的。那么,发力拉球的方式怎样操作才可以正确引用呢?

  做不好盯球:就是看不清来球旋转,把球拉飞或拉下网;拼命抡一板,结果却把球拉漏了。盯不好球导致拉球质量下降,另一方面减少了对方的回球难度。

拉球

  手腕动作过大:当来球难度很大或者来球旋转出乎你的意料的时候,你应该适当运用手腕来进行微调或增大摩擦。当你需要在挥拍过程中突然改变线路的时候,你应该运用手腕的力量。当你在快节奏中处理要实现近台反拉的时候可适当运用手腕。

  手臂收缩问题:注意力都集中到收臂上,忘记了步伐和重心转移等协调发力的要素,甚至是导致只重视去发死力狠收小臂,忽视了灵活性问题,接下来就发生不会迎前、找球不准确、吃球不稳定、拉球打滑等现象。

  对重心的控制不到位:对重心的控制不佳,也是导致很多人拉球时抬肘的一个重要原因。

  还有很多的误区大家在平时训练中应该是可以总结到的,在训练时一定要注意这些误区,掌握好这些点,在乒乓球训练过程中才能发挥最大的潜能。