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乒乓球培训班是如何训练孩子们的拉球
- 2019-09-11 -

  国辉乒乓球运动培训中心训练孩子们的拉球方法有很多种,按其弧线可分为高吊、前冲、侧拐等;按动作幅度可分为大拉、小拉。而这种分法有利于明晰何时该用何种拉法。

  银川乒乓球培训班教你正确的拉球方法:

  1、抢拉宜多用小拉、快拉:波尔、庄为典型代表。

  抢拉在一个抢字上,而对手会用搓、挑、摆各种手法制造不同的落点、旋转来干扰,用小拉可以抢到球的相对高点击球,而且应变能力强。一般说来,直拍抢拉在前的机率高,如马琳与施或萨等打时;而对小拉用的好的,却往往是横板抢在前面的多,如马对波和庄时。

  2、反拉宜多用快带、不退台:庄为典型代表。

  将反拉与对拉分开是十分必要的,因为反拉是接对方由下旋等拉过来的球,两旋合一,其弧线和线路往往有很强的不确定性,正所谓其安易持、其未兆易谋,横向移动击其起点为借力打力,四两拨千斤之法,功效显著。

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  3、对拉宜多用侧拐、横拉:欧洲选手多用。

  形成对拉,这时双方都是拉强烈的上旋球,旋转、落点的变化较为明显,拼得就是功力了。我建议多用侧拉,特别是反手横拉,失误率低,威力也不小。

  银川乒乓球培训班训练孩子们利用步法找好来球落点,站位找到最佳的击球位置,重心向右脚转移迎前击球,在接触到球的时候重心转移到左脚,同时腰部也向前转,大臂带动小臂做个“半圆”的运动,当接触的球的时候前臂迅速收缩,手腕也往前收,发力连摩带打把球拉出去。

  乒乓球已经被公认为是我国国球,它也是我国的第*运动,我们经常可以在学校的操场里、社区的活动室里、装修不错的健身房中看到很多人都在体验着这个项目带来的乐趣,不过,随着中国队在这项赛事中的长久不衰。