国辉乒乓球运动培训中心训练孩子们的拉球方法有很多种，按其弧线可分为高吊、前冲、侧拐等;按动作幅度可分为大拉、小拉。而这种分法有利于明晰何时该用何种拉法。

　　银川乒乓球培训班教你正确的拉球方法：

　　1、抢拉宜多用小拉、快拉：波尔、庄为典型代表。

　　抢拉在一个抢字上，而对手会用搓、挑、摆各种手法制造不同的落点、旋转来干扰，用小拉可以抢到球的相对高点击球，而且应变能力强。一般说来，直拍抢拉在前的机率高，如马琳与施或萨等打时;而对小拉用的好的，却往往是横板抢在前面的多，如马对波和庄时。

　　2、反拉宜多用快带、不退台：庄为典型代表。

　　将反拉与对拉分开是十分必要的，因为反拉是接对方由下旋等拉过来的球，两旋合一，其弧线和线路往往有很强的不确定性，正所谓其安易持、其未兆易谋，横向移动击其起点为借力打力，四两拨千斤之法，功效显著。

　　3、对拉宜多用侧拐、横拉：欧洲选手多用。

　　形成对拉，这时双方都是拉强烈的上旋球，旋转、落点的变化较为明显，拼得就是功力了。我建议多用侧拉，特别是反手横拉，失误率低，威力也不小。

　　银川乒乓球培训班训练孩子们利用步法找好来球落点，站位找到最佳的击球位置，重心向右脚转移迎前击球，在接触到球的时候重心转移到左脚，同时腰部也向前转，大臂带动小臂做个“半圆”的运动，当接触的球的时候前臂迅速收缩，手腕也往前收，发力连摩带打把球拉出去。

　　乒乓球已经被公认为是我国国球，它也是我国的第*运动，我们经常可以在学校的操场里、社区的活动室里、装修不错的健身房中看到很多人都在体验着这个项目带来的乐趣，不过，随着中国队在这项赛事中的长久不衰。