乒乓球是我国的“国球”，乒乓球也是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型，银川乒乓球训练班就健身的角度而言，1.预防治疗近视;2.可健脑益智;3.可以提高协调性; 4.提供了一个减压的途径;5.能够让运动者具有良好的心理素质。

　　儿童经常参加乒乓球运动能增强体质，增长身高，预防和治疗近视，增强灵活性，柔韧性，对培养少年儿童的自信、勇敢、果断、拼搏向上等优良的品质有极大的益处。

　　乒乓球是少年儿童最佳的运动项目，需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调，能很好地锻炼孩子的快速反应能力，培养孩子敏锐的观察能力、判断能力，还能有效地预防矫正近视。

　　参加乒乓球培训不仅能学习到较高水平的乒乓球技、战术，还可以全面提高各项身体素质，培养自信、勇敢、果断等优良的心理素质，促进青少年健康成长。

　　因此，经常从事银川学打乒乓球能使孩子的自信心、自制力、独立判断力和思维的敏捷性得到同步增强。让孩子变得更爱动脑筋思考问题。与此同时，乒乓球是两个人的运动，需要在对抗中获得进步，这是一种培养孩子竞争意识最好的工具。