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乒乓球反手专业训练技巧,让你在业余球场横着走
- 2019-11-28-

  有人说乒乓球反手很容易学,但应该是推挡很容易学,反手是个精细活,练好很不容易。基本上每个人一开始打球,反手都能推几板,之后在学习的初期,到比赛场上,反手的稳定性也是要远高于正手的,所以很多人都说反手容易,但到了第三个阶段,可就不是那么回事了,要把反手玩得出神入化,那是太难了。当然,借用某位球友的话:会者不难,难者不会。

  所说的乒乓球反手训练的基本动作,先是握拍,虎口一定要对着球拍的中间,不要抓成正手利,不然你永远都打不好反手,当然啦,反手利也是有缺陷的;

乒乓球

  其次就是准备动作,持拍手要放在肚脐眼的位置,注意,是持拍手,不是球拍,这个是很多人都会犯的问题。

  别人说手放在肚脐眼,然后他就把球拍对准了那里,这会导致你的反手发不上力,同样的,无论你是发力还是什么,肘部都不要过肚脐眼的位置,不然还是会发不上力。

  第三是不要抬肘,一抬肘就变成了撩球,这个在前一二下会好点,但打着打着,手累了,肘部就很容易抬起来,这个也要注意;然后右脚稍前,左脚在后,最起码也得是平行的,不然转不了腰。

  这些都是在进行乒乓球反手训练时的基本技巧,只要坚持就会胜利。