孩子近视，如何预防和治疗一直是很多家长头痛的问题。从方式上来说，科学用眼、良好的用眼卫生习惯等都可以预防近视。而最近发现：打乒乓球是预防儿童近视的好方法!小小的乒乓球真的能够帮助我们预防近视吗?答案是当然可以。

　　打乒乓球能消除眼睛疲劳：乒乓球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，大多通过眼睛获得球的信息。这样眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系，血液循环增强，眼神经机能提高，会使眼睛的疲劳消除或者减轻。

　　以健身、促进身体发育、培养特长、预防近视等为目的的乒乓球训练，6-8岁为最佳时期。这时候的儿童具备了一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在最佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段。

　　球可以打不好，球风要正，有的人，打球特别没有球风。打出一个擦边球，不从来不向对手致意，还露出嘻笑或者得意的姿态。当有机会时，恨不得用尽全身力气，把球打到对方身上，以显示自己牛掰。这种方式是很不正确的做法，每场乒乓球赛都透露着你的素养，所以要学会运用正确的方式，这样才能更好的比赛。