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乒乓球教练在教学员练习乒乓球需要注意什么
- 2019-06-27-

  暑假就要来了,很多家长朋友选择给孩子报个乒乓球培训班,增强孩子体质的同时培养下孩子不同兴趣爱好。那么,儿童在学习乒乓球过程中需要注意什么呢?银川乒乓球教练表示,乒乓球运动在我国有着良好的群众基础,现在正有越来越多的青少年儿童参加到乒乓球运动中来。但是,儿童由于其生理与心理的发展尚不成熟,与成人相比有很大差异,因此儿童的训练不能与成人一样对待。

  1、年龄:一般小孩从五岁左右就可以进行基本的乒乓球知识练习,一般要求教练先观察一下孩子的体质和身高,制定一些简单的训练计划。另外,在器材选择上,儿童拍应该比成人用拍稍轻一些,球台应该比成人台低10cm等。这些您可以咨询正规的教练。

  2、兴趣:兴趣是最好的老师,如果能让孩子喜欢这项运动,是最好的。否则,也要慢慢培养,家长千万不能逼迫孩子去训练,要不然会适得其反。训练过程中应该多鼓励和表扬孩子,这样孩子容易产生兴趣,效果比较好。

国辉

  3、儿童训练中技术与力量的辩证:一般来说,儿童初学打乒乓球,并不强调体能和爆发力,相反,儿童学习乒乓球要注意培养孩子对乒乓球的兴趣和对乒乓球的悟性,以及掌握正确的基本技术动作和击球姿势。儿童在学习乒乓球过程中应该以练习基本技术为主。家长朋友千万不能拔苗助长。

  练习乒乓球从什么时候开始都可以的。最主要的是要看你的掌握度。不分年龄段,只要你肯学,就可以成功。如果说你真的觉得最好的时间我没有答出来,那我现在告诉你:如果你真的下定决心要练习乒乓球,从现在开始刻苦就Ok。

  不请教练的话:最好可以两个人一起学习。可以练习对打比赛等。在这里吸收经验,会使你的乒乓球水平上升很高。但是这必须要天赋较高或者是特别喜欢打乒乓球的人才有能力在这种可能里练好乒乓球。

  请教练的话:最好也是两个人一起。教练会教给你很多,但不一定能够教给你怎么打好乒乓球。所以需要人来激励你自己,这样才能使水平上升。而且不懂的一定要问,不要因为教练教给你了就得过且过,一个方法要练很久才练得好(如果你追求完美的话最好练久点,先不要让教练教你其他的,不要心急,这样子才可以灵活运用)。