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正手两点多球训练

正手两点多球训练

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       高级班:单球板数训练(和老师);两点及多点板数训练(和老师);发球变化训练。

  乒乓球运动中,正手两点多球训练是基础训练动作,它不但能练习正手攻球,而且对步伐训练有很大益处。但有些业余球友在练习正手两点攻球时,落点没有充分拉开,击球点离身体太近,造成击球的稳定性比较差,步伐移动较小,不利于步伐提高。银川乒乓球兴趣班在开设时的初衷就是能为孩子制造课余生活的第二课堂,国辉一直坚持这样做,因此获得广大群众朋友的一致好评。

国辉

  正手两点多球训练简单方法:

  1 老师发球慢一点,落点拉开一点。

  2 以腰带手,小臂不要主动发力。

  3 重心记得往前倾,重心要转起来,重心转移不明显的话,力量不能充分发出来

  4 脚步要移动开一点,这样才能练得到步伐。


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