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反手多球训练

反手多球训练

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       高级班:单球板数训练(和老师);两点及多点板数训练(和老师);发球变化训练。

  反手多球训练的重要技术与要点:

  横拍反手攻球,类似于弹击,发力方式为击打,这在处理半高球时比较有用。横拍反手搓球,这是对付下旋短球的基本功,要熟练掌握。很多时候,业余发的多数是反手出台长球,所以处理好出台球的反手弧圈球似乎更为重要。

国辉

  横拍反手弧圈球,动作小,容易掌握,球友们可以单独练习。其基本动作是:球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处,身体重心随之下降,右肩下沉,肘关节稍向前顶出,在来球的下降前期或者高点期,向上前方挥拍,以肘关节为力点带动前臂发力向外挥出,充分发挥手腕的转动动作。

  搓球是一项重要的必备技术,除了能够掌握如何制造旋转的基本能力,还有一个非常重要的内容。即打球要有快有慢,有轻有重,有转有不转才是正常的,合理的。而能快能慢则是学好打乒乓球非常重要的一种能力,搓球恰恰练的就是这个内容。


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