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颠球训练

颠球训练

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  初级班:手感及握板训练,握板手法,托球,颠球;兴趣培养及击球动作训练。

  很多时候孩子想练习乒乓球,但父母都太忙,没人陪孩子。有的时候报了培训班也做不到时常上课,大部分时间我们是希望父母能腾出时间来陪伴孩子的,可有时也实在是力不从心,所以教会孩子一个人练球的技巧也是很必须的

  乒乓球打得如何,一是其本功,二是临状态,打球前颠球,目的是让四肢肌肉得以放松,由其是手腕,打球的力度、角度完全是由手腕控制,如手腕没放开,直接影响球的落点及力量的准确性。

国辉

  颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法,练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。原地颠球时将球拍平放于体前,另一手将球轻轻抛起,当球下落接近球拍时,用球拍轻轻向上颠球,反复进行,颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。颠球是一项长期的个人练习乒乓技术的方法,当孩子可以随心所欲的控制颠球的高度以及旋转时,上台练习时就可以更好的击中球拍的甜区。


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